Valise-type

Valise type 23 kg maxi

Prendre pour la rando, des tenues légères et des chaussures de marche ou de sport, confortables avec chaussettes.
Lunettes de soleil + Casquette ou chapeau + gourde ou camel bag obligatoire
K way  en cas de pluie.
Pour le soir prévoir une tenue couvrante (bras, jambes, décolleté) pour se protéger  de la présence éventuelle de moustiques.
Lampe torche ou frontale indispensable dans les tentes
Affaires de toilette personnelles (papier toilette fourni)                                                      Prévoir vos serviettes de toilette pour  le campement à Diognick
Quelques vêtements personnels (il ne fait pas froid à cette période)

Trousse à pharmacie personnelle (voir avec votre médecin traitant) :

  • Carnet de vaccination international
  • Traitements en cours + antipaludéen
  • Répulsif peau et vêtements contre les moustiques
  • Protection de la peau contre le soleil, les ampoules, les irritations cutanées
  • Un désinfectant et traitement pour les petites blessures
  • Un traitement contre les diarrhées, problèmes intestinaux, coliques, estomac
  • Douleurs diverses : antalgique et anti-inflammatoire

Ne vous surchargez pas, avec un peu de lessive vous voyagerez plus léger

valise type                                                                           

           Conversion CFA Euros

           500 cfa      =   0,76 euro
           656 cfa      =   1 euro
           1000 cfa    =   1,52 euros
           1500 cfa    =   2,30 euros
           10000 cfa  =   15,26 euros